مسببات الأكزيما والمهيجات
الأكزيما الاستشرائية

مسببات الأكزيما والمهيجات

الأكزيما الاستشرائية مرطبات الأكزيما (المطريات) المنشطات الموضعية للأكزيما أكزيما ديسكو فاقوع الأكزيما الحلأ

إذا كنت تعاني من الأكزيما التأتبية ، فقد يساعد تجنب بعض الأسباب (المشغلات) والمهيجات على منع ظهور الأعراض.

مسببات الأكزيما والمهيجات

  • ما هي الأكزيما؟
  • ما هي المشغلات والمهيجات؟
  • الصابون والمنظفات
  • أدوات النظافة والعطور
  • ملابس
  • درجة الحرارة
  • الإجهاد ، الخدش المعتاد ودورة خدش الحكة
  • عدوى
  • حساسية الطعام والأكزيما
  • عث الغبار
  • الحيوانات الأليفة
  • المشغلات المحتملة الأخرى

ما هي الأكزيما؟

مصطلحات الأكزيما والتهاب الجلد تعني نفس الشيء. هذا هو ، التهاب الجلد. أنه يسبب الجلد الأحمر ، حكة والتي قد نفطة أيضا. هناك نوعان رئيسيان من التهاب الجلد / الأكزيما:

  • الأكزيما الاستشرائية. يحدث هذا بسبب مشكلة من داخل الجسم.إذا كنت مصابًا بالأكزيما التأتبية ، فقد ولدت بسبب نزوح جلدك. تميل أجزاء مختلفة من الجلد إلى الانتفاخ من وقت لآخر.
  • الاتصال التهاب الجلد. يحدث هذا بسبب مادة من خارج الجسم. هذا عادة ما يسبب بقع التهاب في مناطق الجلد التي تتلامس مع المادة. إذا كنت تتجنب المادة المسيئة ، يجب أن يزول التهاب الجلد.

ما تبقى من هذه النشرة هو فقط حول العوامل التي قد تسبب أو تهيج الأكزيما التأتبي. اطلع على المنشور المنفصل الذي يسمى Atopic Eczema والآخر يسمى Dermatitis الذي يوفر نظرة عامة على الحالات.

ما هي المشغلات والمهيجات؟

في معظم الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما التأتبية ، لا يوجد سبب واضح لحدوث الأكزيما من وقت لآخر. ومع ذلك ، قد يكون سبب (اندلاع) بعض الاندفاعات أو يزداد سوءًا بسبب المواد المهيجة للجلد ، أو بسبب عوامل أخرى.

تتناول هذه النشرة باختصار بعض المشغلات والمهيجات المحتملة.

الصابون والمنظفات

الصابون والمنظفات تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد. هذا يميل إلى جعل البشرة جافة وحكة وأكثر حساسية للمهيجات.

لذلك: تجنب الصابون ، حمام الفقاعة وهلام الاستحمام عند الغسيل. بدلاً من ذلك ، استخدم مرطبًا كثيفًا (مطريات) كبديل للصابون واستخدم الصابون فقط حيث يكون "حيويًا": تحت ذراعيك وربما منطقتك التناسلية. راجع النشرة المنفصلة المسماة Moisturisers for Eczema (المطريات) للحصول على التفاصيل. ارتداء قفازات مطاطية مع بطانة من القطن عند استخدام المنظفات أو العمل مع غيرها من المواد الكيميائية المماثلة.

بعد غسل الملابس بمنظف ، شطفها جيدًا. تعتبر المنظفات البيولوجية عوامل تحريك معروفة ، ويمكن لمكيفات الأقمشة أن تجعل الأكزيما لدى البعض أسوأ.

إذا كنت تعاني من الأكزيما على يديك ، فمن الضروري تجنب الصابون ما لم يكن ضروريًا للغاية. ما لم تكن يديك دهنية ، ما عليك سوى شطفهما بالماء الدافئ واتركهما يجفان بالهواء.

أدوات النظافة والعطور

يجد بعض الأشخاص المصابين بالأكزيما أن العطور والمواد الحافظة والكحوليات في مستحضرات التجميل والمكياج يمكن أن تكون مزعجة. قد يكون من الأفضل تجنب ذلك ، أو فقط استخدام منتجات لطيفة.

ملابس

ارتدِ الملابس القطنية بجانب الجلد بدلاً من الأقمشة المهيجة مثل الصوف. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يكون سلاسة المادة وليس نوع المواد التي تساعد. ربما تكون بعض الأقمشة المصنوعة من صنع الإنسان الناعم جيدة مثل القطن.

درجة الحرارة

تجنب الحصول على حار جدا أو بارد جدا. قد تؤدي درجات الحرارة والرطوبة القصوى إلى ظهور أعراض الأكزيما.

الإجهاد ، الخدش المعتاد ودورة خدش الحكة

الإجهاد لا يسبب الأكزيما. ومع ذلك ، فإن بعض الناس تتفاعل مع الإجهاد عن طريق الخدش عادة. يُعتقد أن الخدش يمكن أن يزيد الحكة سوءًا ، مما يجعلك ترغب في خدش المزيد. وهذا ما يسمى دورة حكة الصفر ويمكن أن تزيد الأكزيما سوءًا. حاول قدر الإمكان عدم خدش الأكزيما. للمساعدة في ذلك ، حافظي على تقصير أظافرك بحيث لا يكون أي خدش حادًا وشديدًا. فكر في ارتداء قفازات قطنية في الليل إذا كنت تميل إلى الخدش أثناء نومك ، واستخدم قفازات مضادة للخدش للأطفال. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الحكة ، فرك بأصابعك بدلاً من خدشها بالأظافر.

يجد بعض الناس أن تمارين الاسترخاء أو تقنيات مشابهة تساعد في تقليل التوتر. قد يساعد هذا في تقليل خدش العادة ، مما قد يساعد في تقليل شدة الأكزيما.

عدوى

العدوى ، التي غالبا ما يتم تقديمها عن طريق الخدش ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأكزيما. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في نشرة منفصلة تسمى Atopic Eczema.

حساسية الطعام والأكزيما

1 من كل 10 أطفال يعانون من الأكزيما التأتبية لديهم حساسية غذائية قد تزيد الأعراض سوءًا. بشكل عام ، فإن الأطفال الصغار المصابين بالإكزيما الحادة هم الذين قد يعانون من الحساسية الغذائية كعامل محفز. تشمل الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب أعراض الأكزيما لدى بعض الأشخاص: حليب البقر والبيض وفول الصويا والقمح والسمك والمكسرات.

كيف أعرف ما إذا كان الطعام يزيد الأكزيما سوءًا؟

  • بعض الحساسية الغذائية يحدث على الفور. تتطور الأعراض في غضون ساعتين من تناول طعام الزناد. قد تتفاقم الحكة والخدش بعد وقت قصير من تناولها. علامة شائعة هي احمرار وتورم وتهيج حول الفم. أعراض الجلد الأخرى التي قد تتطور هي الشرى. في هذه الحالة ، تظهر كتل حكة مليئة بالسوائل على الجلد - على غرار لسعات القراص. قد تحدث أعراض أخرى مثل آلام البطن (البطن) ، والمرض (القيء) ، والصفير ، وحكة في العينين والعطس.
  • تأخر حساسية الطعام يحدث في بعض الحالات. تتطور الأعراض بعد 6 إلى 24 ساعة من تناول طعام الزناد. وتشمل الأعراض تفاقم الحكة والأكزيما. في بعض الأحيان تحدث آلام البطن والإسهال.

إذا كنت تشك في أن الطعام يزيد من أعراض الأكزيما ، فقد يتمكن طبيبك من المساعدة. من المفيد الاحتفاظ بمذكرات طعام لأكثر من 4-6 أسابيع قبل زيارة الطبيب ، بهدف تسجيل أي أعراض وجميع الأطعمة والشراب الذي يتم تناوله. قد يساعد على تحديد واحد أو أكثر من الأطعمة المشتبه فيها.

تأكيد حساسية الطعام ليس دائمًا واضحًا: لا يوجد اختبار موثوق به يمكنه معرفة ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء ما. أسهل ما عليك فعله هو أن تترك ، لبضعة أسابيع ، الطعام الذي تعتقد أنه يزيد الأكزيما سوءًا. الحفاظ على مذكرة منه. ثم ابدأ بتعمد تناولها مرة أخرى وتسجيل مدى سوء الأكزيما. قد تحتاج إلى نصيحة طبيبك لهذا الغرض.

عث الغبار

العث غبار المنزل والحشرات الصغيرة التي تحدث في كل منزل. لا يمكنك رؤيتهم بدون مجهر. وهم يعيشون بشكل رئيسي في غرف النوم والمراتب كجزء من الغبار.

كثير من الناس يعانون من الأكزيما لديهم حساسية من عث غبار المنزل. ومع ذلك بشكل عام ، لا ينصح عادةً بأي شيء حيال عث غبار المنزل. هذا بسبب:

  • الأبحاث حول ما إذا كانت إزالة عث غبار المنزل تساعد في الإصابة بالأكزيما لم تكن حاسمة حتى الآن. هناك بعض الأدلة على أن تقليل عث غبار المنزل قد يساعد ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.
  • من المستحيل إزالة سوس غبار المنزل تمامًا من المنزل ومن الصعب العمل على تقليل عددهم إلى مستوى قد يكون ذا فائدة.
  • العلاج بطرق أخرى مثل المرطبات (المطريات) والدورات القصيرة من المنشطات الموضعية تعمل عادة بشكل جيد. جهد محاولة القضاء على عث غبار المنزل ليست ضرورية عادة.

ينص المبدأ التوجيهي المنشور في عام 2007 من المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (المشار إليه في نهاية هذه النشرة - على: إن العديد من التقنيات المقترحة حاليًا تستغرق وقتًا طويلاً ومكلفة بالنسبة للوالدين / مقدمي الرعاية ومن المهم تحديد قيمتها ".

ومع ذلك ، تشير الأبحاث اللاحقة إلى أن سوس غبار المنزل مرتبط بالإكزيما التأتبي خاصة عندما يحدث عند الأطفال الصغار. يجب التأكيد عليه ، إنه عمل شاق ولا يوصى به عادة. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في محاولة تقليل عدد عث غبار المنزل ، تتوفر نشرة منفصلة تسمى House Dust Mite و Pet Allergy.

الحيوانات الأليفة

يذكر بعض الآباء أن الأعراض عند الأطفال تصبح أسوأ عندما يكونون على اتصال مع الحيوانات الأليفة. إنها حساسية من شعر الحيوان أو لعابه التي قد تكون مسؤولة. إذا كنت تشك في أن حيوانًا أليفًا قد يكون هو السبب ، فقد يكون من المفيد إزالة الحيوان الأليف إلى منزل آخر لفترة من الوقت لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن. لمزيد من المعلومات ، راجع المنشور المنفصل الذي يسمى House Dust Mite and Pet Allergy.

المشغلات المحتملة الأخرى

من بين العوامل المحتملة الأخرى التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض أو تزيد الأعراض سوءًا ، حبوب اللقاح والعفن والحمل والتغيرات الهرمونية قبل فترة ما عند النساء. ومع ذلك ، قد لا يمكن تجنبها. قد يكون هناك أيضًا عوامل أخرى لم يتم تحديدها بعد والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض عند الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.

دوار الوضعة الانتيابي الحميد

الطفح الجلدي