ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم

العيش مع ارتفاع ضغط الدم أدوية ضغط الدم مدرات البول الثيازيدية

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون القوة على جدران الأوعية الدموية (الناجمة عن الدم داخلها) أكثر من المعتاد. هذا يعني أن القلب يجب أن يعمل بجدية أكبر والأوعية الدموية تحت ضغط أكبر ، مما يجعله أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات الخطيرة. المتخصصين في الرعاية الصحية في بعض الأحيان استدعاء ارتفاع ضغط الدم "ارتفاع ضغط الدم".

ضغط دم مرتفع

ارتفاع ضغط الدم

  • ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
  • كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
  • لماذا ارتفاع ضغط الدم مشكلة؟
  • كيف يتم قياس ضغط الدم؟
  • علاج او معاملة
  • هل يمكنني خفض ضغط الدم دون تناول الدواء؟
  • ماذا لو احتجت إلى دواء لخفض ضغط الدم لدي؟

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

كيف تخفض ضغط دمك بدون دواء

6min
  • أفضل ممارسة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

    4min
  • فيديو: كيفية خفض ضغط الدم

  • هل ترتفع مستويات ضغط الدم في المملكة المتحدة؟

    6min
  • ستتضمن قراءة ضغط الدم رقمين ، أحدهما "الآخر" - على سبيل المثال ، 140/80. الرقم الأعلى (يُسمى المستوى الانقباضي) هو مقياس للضغط داخل الشرايين عندما يقوم قلبك بضخ الدم. الرقم السفلي (يُسمى المستوى الانبساطي) هو مقياس للضغط داخل الشرايين عندما يستريح قلبك بين النبضات. يتم قياس ضغط الدم في ملليمتر من الزئبق (مم زئبق).

    قراءة ضغط الدم لمرة واحدة لا تعني أن لديك ارتفاع في ضغط الدم. يختلف ضغط الدم لديك على مدار اليوم. قد يكون مرتفعًا لفترة قصيرة إذا كنت قلقًا أو متوترًا أو تمارس للتو.

    ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

    الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون به ، حتى يتسبب في حدوث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية. عادة ما يتم التقاط ارتفاع ضغط الدم فقط إذا تم فحص ضغط الدم بشكل روتيني ، أو كجزء من عمليات الفحص لمشكلة طبية أخرى.

    في بعض الأحيان إذا كانت مرتفعة للغاية ، يمكنك الحصول على الصداع. حتى في بعض الأحيان ، يشعر بعض الناس بالدوار قليلاً ، أو قد تتأثر رؤيتهم.

    بخلاف ارتفاع ضغط الدم ، لا يوجد عادة ما يجد الطبيب عند الفحص. إذا كان ضغط الدم مرتفعًا لبعض الوقت أو مرتفعًا جدًا ، فقد تحدث تغيرات في الأوعية الدموية في الجزء الخلفي من العين.

    كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

    لديك ارتفاع في ضغط الدم إذا كان لديك العديد من قراءات ضغط الدم مرتفعة ، والتي تؤخذ في مناسبات مختلفة ، وعندما تشعر بالراحة.

    ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو ضغط دم يبلغ 140/90 مم زئبق أو أعلى في كل مرة يتم تناوله في جراحة GP أو في المنزل أو القراءات المتنقلة حيث يزيد المتوسط ​​عن 135/85 مم زئبق. وهذا هو ، وهو مستدام في هذا المستوى.

    ما لم يكن المستوى المرتفع للغاية ، لن يقوم طبيبك بتشخيص ارتفاع ضغط الدم دون متوسط ​​عدة قراءات ، عادةً من المنزل أو القياسات المتنقلة. ينصح بتسجيل ضغط الدم خارج جراحة الطبيب في معظم الأشخاص الذين يشتبه في إصابتهم بارتفاع ضغط الدم.

    أحد أسباب ذلك هو أن بعض الناس يشعرون بالقلق في العيادات الطبية. هذا يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم. (غالبًا ما يطلق عليه ارتفاع ضغط الغلاف الأبيض). قد تظهر المراقبة المنزلية أو الإسعافية لضغط الدم أن ضغط الدم طبيعي عند الاسترخاء.

    ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، أو تعرضت لنوبة قلبية أو سكتة دماغية مؤخرًا ، فقد ينصح بإجراء فحوصات ضغط الدم إلى حد ما خلال الأسبوع التالي أو نحو ذلك. أيضا ، يعتبر العلاج بالدواء عادة في مرحلة مبكرة إذا بقيت القراءات عالية.

    قائمة تشغيل الفيديو

    ارتفاع ضغط الدم سؤال وجواب

    ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ ما مدى خطورة ارتفاع ضغط الدم؟ ماذا يمكنك أن تفعل لخفض ضغط الدم لديك؟ يمكنك اختبار ضغط الدم في المنزل؟ كل أسئلتك أجاب.

    شاهد الآن

    لماذا ارتفاع ضغط الدم مشكلة؟

    ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو عامل خطر لتطوير مشاكل صحية خطيرة في وقت ما في المستقبل. إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم ، فقد يتسبب ذلك على مر السنين في حدوث بعض الأضرار للأوعية الدموية (الشرايين) ويضع ضغطًا على قلبك. بشكل عام ، كلما زاد ضغط الدم لديك ، زاد خطر الإصابة بالصحة.

    أمراض القلب والأوعية الدموية هي أكبر خطر من ارتفاع ضغط الدم. أمراض القلب والأوعية الدموية هي أمراض القلب (عضلة القلب) أو الأوعية الدموية (الأوعية الدموية). هذا يعني عادة أمراض القلب أو الأوعية الدموية التي تسببها تصلب الشرايين. بقع تصلب الشرايين مثل الكتل الدهنية الصغيرة التي تتطور داخل البطانة الداخلية للأوعية الدموية (الشرايين). وتصلب الشرايين أيضًا باسم تصلب الشرايين وتصلب الشرايين.

    تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تسببها تصلب الشرايين:

    • خناق.
    • نوبة قلبية.
    • السكتة الدماغية.
    • هجوم نقص تروية عابرة (TIA).
    • مرض الشرايين الطرفية.

    ارتفاع ضغط الدم هو أكثر شيوعا في الناس:

    • مع مرض السكري. هذا هو الحال في كل من النوع 1 والنوع 2 من مرض السكري. ومع ذلك ، فإنه أكثر شيوعًا عند المصابين بداء السكري من النوع 2.
    • من أصل أفريقي الكاريبي.
    • من شبه القارة الهندية.
    • مع تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
    • مع بعض العوامل نمط الحياة. هذا هو ، أولئك الذين:
      • يعانون من زيادة الوزن.
      • أكل الكثير من الملح.
      • لا تأخذ ما يكفي من التمارين.
      • اشرب الكثير من الكحول.
      • لديك الكثير من التوتر.

    كيف يتم قياس ضغط الدم؟

    عادةً ما تكون قراءة ضغط الدم الأولى في عيادة أو جراحة الطبيب العام. إذا تبين أن إحدى القراءات مرتفعة ، فمن المعتاد أن ينصحك طبيبك أو ممرضتك بوقت الملاحظة. وهذا يعني العديد من فحوصات ضغط الدم على فترات مع مرور الوقت. ستكون هذه عادة في شكل قراءات منزلية أو متنقلة. يختلف طول فترة الملاحظة اعتمادًا على القراءة الأولية وما إذا كان لديك عوامل خطر صحية أخرى.

    قراءات عيادة جراحة / ضغط الدم

    هذه هي القراءات التي يتخذها الطبيب أو الممرضة في عيادة أو جراحة GP ، باستخدام آلة ضغط الدم القياسية.

    قراءات ضغط الدم المنزلية

    قد يتم إعطاؤك (أو مطالبتك بالشراء) آلة لأخذ قراءات ضغط الدم الخاصة بك في المنزل.

    هذه هي القراءات التي يتم إجراؤها من قِبل شخص أثناء الجلوس وفي المنزل بالراحة ، باستخدام آلة ضغط الدم القياسية. تحتاج إلى أخذ قراءات مرتين يوميًا لمدة أسبوع. هذا سوف يعطي 14 أعلى و 14 قراءات أسفل. أضف القراءات العلوية معًا واقسمها على 14. ثم قم بالشيء نفسه بالنسبة للقراءات السفلية. هذا يعطيك قراءة متوسطة. من الطبيعي أن يتقلب ضغط الدم لديك ، لذلك لا تثير القراءة المفردة للقلق ما لم تكن مرتفعة للغاية.

    قد يُنصح بإجراء قراءات مرتين يوميًا لمدة ثمانية أيام بدلاً من أسبوع ، وتجاهل القراءات من اليوم الأول ، والتي ستكون أعلى.

    قراءات ضغط الدم الإسعافية

    هذه هي القراءات التي تؤخذ على فترات منتظمة في حين تذهب عن أنشطتك العادية. تأخذ آلة صغيرة متصلة بذراعك وتسجيل القراءات ، وعادة ما تكون على مدار 24 ساعة.

    كقاعدة عامة ، فإن متوسط ​​قراءات ضغط الدم الإسعافية يعطي الحساب الحقيقي لضغط الدم المعتاد. تعد قراءات ضغط الدم المنزلية بديلاً جيدًا في حالة عدم توفر جهاز متنقل. تكون القراءات الإسعافية والمنزلية أقل قليلاً من قراءات العيادة أو قياسات الجراحة العامة. في بعض الأحيان أنها أقل كثيرا. وذلك لأن الناس غالباً ما يكونون أكثر استرخاءً وأقل إجهادًا في المنزل مقارنةً بالعيادة أو الوضع الجراحي الرسمي.

    انظر النشرة على تسجيل ضغط الدم في المنزل والمنزل.

    علاج او معاملة

    إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، فمن المحتمل أن يفحصك طبيبك وتجري بعض الاختبارات الروتينية التي تشمل:

    • اختبار البول للتحقق مما إذا كان لديك بروتين أو دم في البول.
    • فحص دم للتأكد من أن كليتيك تعملان بشكل طبيعي وللتحقق من مستوى الكوليسترول ومستوى السكر (الجلوكوز).
    • تتبع القلب ، يسمى رسم القلب (ECG).

    الغرض من الفحص والاختبارات هو:

    • استبعاد (أو تشخيص) سبب ثانوي لارتفاع ضغط الدم ، مثل مرض الكلى.
    • تحقق لمعرفة ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم قد أثر على القلب.
    • تحقق من عوامل الخطر الأخرى مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو مرض السكري.

    هل يمكنني خفض ضغط الدم دون تناول الدواء؟

    في بعض الأحيان ، يمكنك القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة ، وقد يساعدهم ذلك في بعض الأشخاص على تجنب الأدوية. على وجه الخصوص ، المساعدة التالية:

    • فقدان الوزن إذا كنت يعانون من زيادة الوزن.
    • الحد من الملح لديك في طعامك.
    • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

    الإقلاع عن التدخين لا يقلل من ضغط الدم لديك ، لكن التدخين وارتفاع ضغط الدم يعرضك لخطر نفس الظروف. لذلك إذا كنت تستطيع الإقلاع عن التدخين ، فسوف تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية أو ما إلى ذلك.

    انظر النشرة المنفصلة التي تسمى العيش مع ارتفاع ضغط الدم.

    ماذا لو احتجت إلى دواء لخفض ضغط الدم لدي؟

    هناك العديد من الأدوية المختلفة لارتفاع ضغط الدم. انهم يعملون بطرق مختلفة مختلفة. طبيبك سوف يقدم المشورة بشأن أفضل واحد بالنسبة لك. إذا لم ينجح الأمر ، أو كان لديك آثار جانبية ، فهناك الكثير من الخيارات الأخرى. والفكرة هي أن تجد لك واحدة أو أكثر من الحبوب التي تناسبك ، والتي تتحكم في ضغط دمك. بمجرد أن تصدعك أنت وطبيبك ، ستحتاج إلى الاستمرار في تناول الدواء على المدى الطويل للتأكد من بقائك محميًا. سيتم فحص ضغط دمك بانتظام وتعديل الدواء إذا لزم الأمر.

    انظر المنشور المنفصل المسمى الطب لارتفاع ضغط الدم.

    دوار الوضعة الانتيابي الحميد

    الطفح الجلدي